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2004.02.26

薄命決定……?

@nifty:NEWS@nifty:長生きには7時間睡眠?…10万人・10年間調査(読売新聞)

7時間寝る人が一番長生き? 日本人10万人を対象にした10年間の大規模追跡調査で、こんな結果が明らかになった。

睡眠時間が4時間以下の人は、7時間の人に比べて男性で62%、女性で60%、死亡率が高かった。

……平日は長くて5時間、通常4時間~4時間半、短い時は3時間~2時間半とか、休日の短い時は0時間とかやってる私は早死に確定でしょうか?

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