ぽん酢をなめる男

さて、ダイエット開始から４日経過したわけですが。
まあ当然そんなに急激に落ちるわけもなく。
ともあれ甘い飲み物禁止、食事量制限で始めはしたものの……やはりダイエットクッキーだけでは非常に口寂しい。

そこで思いついたこと。
タイトルの通りです。
ほんとに微量のぽん酢をなめつつ空腹感を抑えるという……塩分摂取過多になりそうではありますが。

本日の体重：マイナス0.2ｋｇ　まだまだ誤差。

効果覿面・ナイトミルク

ねころぐさんとこ経由でナイトミルクなるものの存在を知りました。
眠りを誘う効果のあるメラトニンが通常の3倍（といっても赤いわけではない）～4倍含まれてる牛乳で（←受け売り）、自然な眠りにつけるそうです。

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……これか？

緊張型頭痛 : 健康ライフ : 医療と介護 : YOMIURI ON-LINE （読売新聞）

私の頭痛ってこれかぁ？　と思ったのですが、

　一般的には、片頭痛のように、寝込むほどの強い痛みが起こることは少ない。しかし、月に数日痛む以外は通常の生活が送れる片頭痛と異なり、ズーンとした重い痛みが連日のようにつきまとい、患者のつらさは深刻だ。

……やっぱり偏頭痛なのかしらん。